Unikaj stresu – zmniejszysz cellulit

Stres to wróg współczesności. Odbiera nam radość życia. Pozbawia nas również naturalnego piękna. Jego obecność nie jest korzystna również na stan skóry. U wielu osób nadmierne nerwy mogą wiązać się z zaostrzeniem trądziku, przyspieszeniem procesu starzenia się, pojawieniem się zmarszczek, pogłębieniem kurzych łapek. Długotrwały stres odbiera również jędrność i gładkość skóry.

Jak unikać czegoś na co jesteśmy narażeni?
Niestety stres towarzyszy nam przez całe życie. Nie ma sposobu, by tak po prostu go w pełni wyeliminować. Jest to bowiem naturalne uczucie, które towarzyszy nam, mobilizując nas do wysiłku, do stawienia czoła trudnym sytuacjom. Stres pojawia się wszędzie, na każdym etapie naszego życia – w pracy, w życiu prywatnym, rodzinnym. Wiąże się z naszą przyszłością, przeszłością i teraźniejszością.
Nie da się od stresu uciec…. Można jednak go ograniczyć, korzystając z metod jego niwelowania. Poznasz je tutaj.

Dlaczego stres powoduje cellulit?
Stres powoduje cellulit, ponieważ wpływa na wahania hormonalne w ciele. Hormon stresu (kortyzol), który wydziela się w sytuacji stresowej sprawia, że po zakończeniu nerwowych zdarzeń, mamy podwyższone łaknienie (przeczytaj więcej). Jedząc więcej, tyjemy, co niewątpliwie sprzyja cellulitowi. Większa ilość tłuszczu to większy kłopot z pomarańczową skórką. Kolejna kwestia to fakt, który powoduje, że kortyzol wpływa w bezpośredni sposób na skórę – sprawia, że staje się ona mniej elastyczna.

Co można zrobić?
Najlepsze co można zrobić dla swojego ciała, to działać profilaktycznie. Ważne jest wprowadzenie pewnych zasad, zgodnie, z którymi będzie się postępować. Podstawowa zasada to poruszać się. Kiedy tylko będzie to możliwe, zmieniajmy pozycję siedzącą na stojącą. Róbmy przysiady, kręćmy ramionami, stopami. Róbmy kółeczka dłońmi.
Dobrze na nasze zdrowie i wygląd naszej cery podziała zorganizowanie sobie wystarczającego czasu na ćwiczenia. Idealnie jest wybrać jedną aktywność fizyczną i spędzać na niej jak najwięcej czasu.
Kolejna ważna rzecz to sen. Należy poświęcać mu tyle czasu, ile potrzebuje nasz organizm. Zaniedbania w tym temacie mogą mieć opłakany skutek. Mała ilość snu to gorsza koncentracja, mniejsza ilość sił i zdecydowanie niekorzystne samopoczucie. Wiele osób rekompensuje sobie ją posiłkami i dodatkowymi kaloriami. A to bardzo prosta droga do niedoskonałości pojawiających się na skórze…

Czy ryzyko wystąpienia cellulitu rośnie wraz z wiekiem?

Sądzisz, że to mit? Ryzyko cellulitu jest równie wysokie na każdym etapie życia? Niestety tak nie jest. Pomarańczowa skórka dużo chętniej pojawia się u osób, które kończą czterdzieści i pięćdziesiąt lat. Z każdym kolejnym rokiem problem z powstałymi skórnymi niedoskonałościami może być większy…

Co ciekawe dawniej osoby mające trzydzieści lat nie musiały się martwić, że na ich skórze pojawi się tak nieestetyczna zmiana. Powierzchnia pokrywająca uda, brzuch i pośladki nawet jeśli nie była do końca jędrna, nie była pokryta licznymi zgrubieniami (a jeśli nawet, to problem ten dotyczył głównie osób otyłych). Dzisiaj problem typu zbyt mała elastyczność jest równie powszechny, jak zbędne wypukłości i zgrubienia na ciele.

W czym tkwi przyczyna takiej zmiany? Ma ona swoje źródło w rewolucji w stylu życia – większym tempie codziennie mijających dni, dużym stresie, ale również nie do końca zdrowej diecie oraz zbyt małej aktywności fizycznej. Jeszcze kilkanaście lat temu ludzie żyli zdecydowanie wolniej. Mieli więcej czasu na odpoczynek, na rozrywki, na spotkania ze znajomymi. Nie musieli tak bardzo walczyć, pędząc w wyścigu szczurów. Ich kłopotem nie było również tak bardzo często spożywanie wysoko przetworzonych, gotowych dań. W produktach spożywczych nie było tak wiele toksyn oraz szkodliwych substancji.

Dzisiaj żyjemy bardziej statycznie. Naukę oraz pracę za biurkiem uważamy za lepszą niż uprawianie sportu, czy też pracę w ruchu. Takie wzorce mamy zakodowane we własnej głowie, takie również przekazujemy swoim rodzinom. Nic dziwnego w tym, że dzieci od najmłodszych lat są zniechęcane w ten sposób do aktywnego spędzania czasu. Wolą gry telewizyjne oraz spędzanie czasu na leżeniu na kanapie. Wszystko to sprawia, że cellulit, niegdyś problem głównie kobiet w starszym wieku, dzisiaj jest charakterystyczny dla osób w każdym wieku, również bardzo młodych, nawet dzieci. Nie omija ponadto mężczyzn.

Ryzyko powstania cellulitu rośnie wraz ze zmianami hormonalnymi, a te są typowe dla okresów przejściowych – dojrzewania, ciąży, ale również menopauzy. Każda kobieta wraz z upływem lat doświadcza burz hormonalnych. Skóra, która przetrwała już kilka takich zmian nie jest w stanie z nimi tak łatwo się uporać. Zazwyczaj jest mniej odporna i dlatego łatwiej podatna.

Nuxe tonific minceur żel – kolejny krem przeciwcellulitowy na bazie kofeiny

Producent Nuxe jako kolejny dołączył do grona marek proponujących skuteczne rozwiązanie na cellulit powstałe w oparciu o udowodnioną już wielokrotnie moc kofeiny. Nuxe tonific minceur żel gwarantuje optymalny efekt przeciwcellulitowy. Dzięki zawartości kofeiny działa stymulująco na tłuszcz, zapewniając jego spalanie oraz za sprawą wyciągu z ziaren Jangli jeszcze bardziej wygładza powierzchnię skóry.

Jungli to roślina rosnąca w Indiach, wykorzystywana od wieków w medycynie ludowej. Znana jest jako dość drogi, ekskluzywny produkt, który rozbija zgromadzone pod skórą złogi tłuszczu. Z kolei wyciągi z żywicy indyjskiego drzewa Guggul wpływają na usuwanie tłuszczu zgromadzonego w komórkach tłuszczowych. Nie można by było mówić o działaniu profilaktycznym żelu, gdyby nie wyciąg z peruwiańskiej liany (vilcacora), który ogranicza powstawanie nowych komórek tłuszczowych. Tonizująco na skórę działają natomiast wyciągi z roślin amazońskich.

Jakimi efektami chwali się producent?

Producent zapewnia, że ten lekki w konsystencji żel może zmniejszyć obwód uda nawet o 5 cm. Jak działa na cellulit? Testy konsumenckie wskazują, że pomarańczowa skórka została zmniejszona u 79% osób, 86% osób z kolei zauważyło mniejszą „gąbczastość” skóry, 84% kobiet zwróciło uwagę na wyraźnie ładniejszy wygląd skóry, który uzyskano za pośrednictwem żelu.

Jak stosuje się żel?
Kosmetyk należy nakładać dwa razy dziennie – rano oraz wieczorem, delikatnie masując skórę od dołu do góry ze szczególnym uwzględnieniem trudnych w utrzymaniu w jędrności miejsc – ud, pośladków, brzucha, bioder. W takiej formie używać kosmetyku przez miesiąc. Następnie dla podtrzymania efektu kilka razy w ciągu roku. Na marginesie warto zauważyć, że kosmetyk szybko się wchłania i ma przyjemny zapach.
Producent zaleca stosowanie kosmetyku połączyć ze zbilansowaną dietą, wypijaniem do dwóch litrów wody dziennie. Ważny jest również aktywny styl życia, optymalnie – zdecydowanie się na systematyczne uprawianie sportu.

Jaki jest skład kosmetyku?

czysta, naturalna kofeina (pozyskiwana z zielonej kawy) + nasiona Jangli 7%, wyciąg z vilcacory (peruwiańska liana) 3%, wyciągi z roślin amazońskich  1,5%, ekstrakt z żywicy drzewa Guggul 1%, olejki eteryczne

Laser shape na cellulit – czy warto na niego wydawać?

Na rynku pojawia się coraz więcej rozwiązań, które pozwalają walczyć z pomarańczową skórką. Jednak które z nich są tak naprawdę skuteczne, a których działania lepiej nie brać pod uwagę? Ostatnio na rynku pojawiło się nowe urządzenie – Laser Shape. Czy jest ono nam w stanie pomóc? Na ile jest skuteczne? Przeczytaj.

Jak działa i z czego korzysta?
Laser Shape to, według producenta, nowoczesne urządzenie wykorzystujące zalety lasera, fal radiowych oraz masażu próżniowego. Wszystkie trzy uzupełniają swoje działanie, co ma wpływać na zwiększenie ich skuteczności.

Urządzenie oprócz redukcji cellulitu ma pomagać również w ujędrnianiu skóry i redukcji zmarszczek. Dzięki laserowi oraz falom radiowym (moc do 150 W) wnika w głębokie warstwy skóry (na głębokość nawet 5-15 cm) i działa na znajdujące się tam komórki tkanki łącznej oraz fibroblasty nie poprzez wzrost ich temperatury i wspomożenie produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki poprawie krążenia krwi uzyskuje się jednocześnie efekt ujędrnienia skóry.

Poprzez wspomożenie wydzielania tlenu uzyskuje się efekt lepszej wymiany substancji między komórkami oraz efektywniejszego spalania tkanki tłuszczowej znajdującej się w tym miejscu. Zastosowanie światła podczerwieni dodatkowo wzmacnia naskórek. Z kolei specjalna opatentowana pompa ssąca oraz nowoczesny wałek mechaniczny stymulują krążenie krwi oraz rozbudzają mechanizm prowadzący do rozbicia komórek tłuszczowych.

Urządzenie wykazuje również działanie wybielające oraz odmładzające. Może być bez problemu stosowane przez osoby w różnym wieku. Częste jego zastosowanie to lifting twarzy, napinanie skóry, zwiększanie jej elastyczności, kojenie jej powierzchni, itd.

Skład urządzenia
Laser shape pozwala przeprowadzać zabiegi na różnych częściach ciała. Wszystko za sprawą kilku wymiennych głowic. Każda z wymiennych części wykorzystuje tę samą technologię – ssącą i laserową podczerwieni.

Jak wygląda specyfikacja urządzenia? Objaśniam poniżej:

• Siła ssąca masażu podciśnieniowego – 0-0.08 MPa, 0-50 Hg zmienna, stała
• Laser 940 nm
• Moc lasera do 20 W
• Moc częstotliwości radiowej- do 60J/cm3
• Częstotliwość fal radiowych – do 1 MHz
• Wielkość głowic: 4mm X 7mm, 8mm X 25mm, 30mm X 50mm, 40mm X 60mm
• Waga netto – 55 kg
• Rozmiar: 625mm X 525mm X 1070mm