Lipomassage (lipomasaż), Endermologia na cellulit

Lipomassage wykonywany jest metodą Endermologie. Technika walki z cellulitem i modelowania sylwetki jest w 100% naturalna i nieinwazyjna.
Metoda Endermologie jest to masaż z użyciem podciśnienia. Oddziałuje na skórę i tkankę podskórną. Głowica masująca ciało posiada niezależne, napędzane rolki poruszające się z prędkością i w różnych kierunkach. W połączeniu z odpowiednio dozowanym podciśnieniem, rozmasowują, kształtują fałdę skórną.

Co dzieje się z ciałem podczas zabiegu?
W momencie wykonywania zabiegu nasze komórki tłuszczowe rozpoczynają proces rozkładu, magazynowanie tłuszczu jest zatrzymane, nierówności skóry wygładzone a wymiana płynów ustrojowych przyśpieszona. Podczas masażu mechanicznego rozpoczyna się stymulacja fibroblastów, struktury włókien kolagenu i elastyny wzmacniają się. Zwiększa się elastyczność i napięcie skóry.

Endermologia jest skutecznym zabiegiem z punktu widzenia estetycznego jak i fizjologicznego. Zabieg pozwala na pozbycie się wszelkich otłuszczeń odpornych na gimnastykę i dietę. Pomaga zredukować cellulit, zmniejsza ilość zatrzymywanej w organizmie wody, przywraca prawidłowy metabolizm, poprawia krążenie krwi i limfy, stymuluje unaczynienie.

Każdy seans Endermologia trwa około 45minut. Pacjent musi zakupić specjalny kombinezon, który ubiera przed zabiegiem. Głowica sprzętu nie ma bezpośredniego kontaktu z ciałem pacjenta. Dla uzyskania pożądanego efektu zalecane jest wykonanie od 10 do 20 zabiegów. Takowe można wykonywać na całe ciało bądź tylko na poszczególne, problematyczne partie. Seria zabiegów musi być przeprowadzona z rozmysłem. Początkowo należy wykonywać 2 zabiegi tygodniowo, a następnie podtrzymywać uzyskany efekt korzystając z endermologii przynajmniej raz w miesiącu.
Podczas korzystania z zabiegów endermologii należy wypijać 2,5 litra płynów dziennie. Najlepiej niegazowanej wody mineralnej. Pomaga to otrzymać optymalny efekt drenujący. Odpowiednio dobrana dieta oraz aktywność ruchowa pozwolą na uzyskanie widocznych, szybkich i zarazem długotrwałych efektów.

Ile to kosztuje?
Zabieg enderemologii kosztuje około 120zł. Przeprowadzenie serii (minimum 10 zabiegów) najczęściej premiowane jest rabatem kwotowym i otrzymaniem stroju zabiegowego gratis.

Kosmetyki na cellulit – czy to działa?

Cellulit jest dość kłopotliwą przypadłością, z którą przychodzi borykać się większości kobiet. Jak wskazują statystyki – ze skórką pomarańczową może borykać się nawet 90% kobiet dojrzałych oraz nawet kilkanaście procent młodych dziewcząt. Nie ulega wątpliwości, że cellulit jest defektem, który może skutkować kompleksami. Nikt nie chce pokazywać swojego ciała „ze skazą”, a już w szczególności kobiety. Dlatego panie poszukują sposobów na to, by grudek i nierówności się pozbyć. A ponieważ kobiety najbardziej cenią proste metody, które nie wymagają większego wysiłku, pomocne mogą okazać się kosmetyki na cellulit. Ale czy faktycznie są to preparaty, które działają i są w stanie pozbyć się skórki pomarańczowej?

Skąd ten cellulit?

By móc w stanie stwierdzić, czy kosmetyki na cellulit są skuteczne, warto wiedzieć, skąd w ogóle grudki i nierówności się biorą.

Okazuje się, że cellulit jest domeną kobiet, u których następują zawirowania hormonalne, wywołane zwiększonym wydzielaniem się estrogenów. Są to żeńskie hormony płciowe, które są szczególnie aktywne już w okresie dojrzewania (stąd cellulit u nastolatek), podczas ciąży (na cellulit uskarżają się kobiety ciężarne), podczas stosowania terapii hormonalnych.

Estrogeny oddziałują na naczynia włosowate i limfatyczne, przyczyniając się do zwiększania ich przepuszczalności. W ten sposób dochodzi do powstawania obrzęków w tkance podskórnej, co powoduje uciskanie komórek, w tym komórek tłuszczowych, które znajdują się w ich obrębie. Na skutek tego pogorszeniu ulega dostarczanie do nich substancji odżywczych oraz tlenu, a także znacznie gorzej usuwane są zbędne produkty materii. W ten sposób dochodzi do wypełniania się wnętrza komórek tłuszczowych substancjami, co powoduje zwiększenie ich objętości. Na skórze zaś jawi się to w postaci nierówności oraz grudek.

Warto wiedzieć, że na powstawanie cellulitu ma także wpływ dieta sprzyjająca zaparciom oraz brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia, który przyczynia się do zaburzenia krążenia.

Co mogą kosmetyki na cellulit?

Jak już wyżej wspomniałam – kosmetyki na cellulit są jedną z popularnych metod przeznaczonych do walki ze skórką pomarańczową.

Gotowe preparaty, które można znaleźć w każdej drogerii przyczyniają się przede wszystkim do wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej. A to za sprawą takich substancji jak: kofeina, teofilina, L-karnityna. Są to substancje, które pobudzają proces termogenezy, dzięki czemu grudki tłuszczu trafiają do mitochondriów i rozbite zostają wykorzystane do produkcji energii.

By jednak kosmetyki na cellulit miały szansę zadziałać, nie mogą ograniczać się wyłącznie do jednokierunkowego działania. Ważne jest, by walka z cellulitem za pomocą kremów odbywała się w kilku kierunkach. Istotne jest zatem, by w składzie kremów antycellulitowych znalazły się także substancje wspomagające mikrokrążenie. Dlatego ważne jest, by preparaty zawierały między innymi: wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, wyciąg z bluszczu, wyciąg z nostrzyka. Istotne jest także wzmacnianie i uszczelnianie ścian naczyń włosowatych i limfatycznych. Dlatego ważne jest, by w składzie preparatów znalazły się między innymi: ekstrakt z arniki, rutyna.

Warto sięgnąć po takie kosmetyki na cellulit, które oparte są o technologię nanosomową (np. Oligo.DX). Dzięki temu można przyczynić się do zwiększenia skuteczności preparatu. Dobroczynne substancje zawarte są w mikroskopijnej wielkości cząsteczkach, które dostają się w głębokie warstwy skóry – działając u podstawy problemu – i dopiero tam są uwalniane.

Ważny sposób aplikacji

Okazuje się, że tak samo jak istotny jest skład kremów na cellulit, tak ważny jest sposób ich nakładania. Trzeba mieć świadomość, że nałożenie kosmetyku i wsmarowanie go „od niechcenia” nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

By wspomóc walkę ze skórką pomarańczową, istotne jest, by przed przystąpieniem do aplikowania, wykonać kilkunastominutowy masaż miejsc objętych cellulitem. W ten sposób przyczynimy się do pobudzenia krążenia. Dzięki temu skóra będzie rozgrzana i znacznie lepiej wchłonie dobroczynne substancje. Masaż należy rozpocząć od ruchów kolistych, by stopniowo przejść do masażu szczypankowego (uwaga na siniaki).

Dopiero potem można przystąpić do aplikacji. I tutaj należy pamiętać, by delikatnie wmasować preparat, a następnie go wklepać.

Kosmetyki na cellulit a skuteczność

Czy warto więc stosować kosmetyki na cellulit? Okazuje się, że tak. Ale trzeba wiedzieć, jakie specyfiki wybrać, by faktycznie zadziałały. Nie da się ukryć, że nie wszystkie dostępne preparaty są tak bardzo skuteczne, jak zapewnia o tym producent.

Ponadto warto mieć świadomość, że na skuteczność kosmetyków antycellulitowych wpływa regularność. Jeśli w walce z cellulitem nie będziemy systematyczne, a preparaty będą nakładane raz na tydzień, efekty będą żadne.

Trzeba też pamiętać, by nie ograniczać się wyłącznie do kosmetyków. Okazuje się, że jeśli będziemy działać na kilku frontach jednocześnie, walcząc z cellulitem, nasz wysiłek nie pójdzie na marne. Skórka pomarańczowa zniknie w znacznie krótszym czasie.

Sprawdzone sposoby na cellulit

Statystyki są nieubłagane, jeśli chodzi o cellulit. Okazuje się bowiem, że ze skórką pomarańczową boryka się nawet 90% kobiet w różnym wieku. Na cellulit narzekają zarówno młode dziewczęta wchodzące w okres dojrzewania, kobiety w ciąży, panie przyjmujące tabletki antykoncepcyjne oraz dojrzałe panie stosujące hormonalną terapię zastępczą. Bez względu na wiek, wszystkie kobiety, które borykają się ze skórką pomarańczową, zadają sobie to samo pytanie – jakie są sprawdzone sposoby na cellulit?

Zanim przystąpisz do walki z cellulitem

Sprawdzone sposoby na cellulit istnieją. Trzeba jednak wiedzieć, że by przyniosły one zadowalające rezultaty koniecznością jest poznanie przyczyn problemu. Warto mieć świadomość, że w walce ze skórką pomarańczową liczy się nie tylko likwidacja objawów, ale przede wszystkim przyczyn. W ten sposób będzie można  skutecznie uporać się z defektem tkanki łącznej.

W związku z tym, że cellulit pojawia się przede wszystkim u kobiet w ciąży, młodych dziewcząt w okresie pokwitania czy kobiet wkraczających w okres menopauzy, można łatwo się domyślić, że jednym z winowajców skórki pomarańczowej są zawirowania hormonalne związane z estrogenami. Hormony te przyczyniają się do rozszczelnienia naczyń krwionośnych i zwiększenia ich przepuszczalności. W efekcie pojawiają się obrzęki, a co za tym idzie – grudki i nierówności, czyli objawy cellulitu.

Trzeba jednak wiedzieć, że nie tylko estrogeny wpływają na powstawanie cellulitu. Również to, w jaki sposób żyjemy może mieć niemałe znaczenie. Siedzący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania się – to główne przyczyny powstawania skórki pomarańczowej.

Jak pokonać cellulit?

Jak już wyżej wspomniałam – sprawdzone, a zarazem skuteczne sposoby na cellulit istnieją, a doświadczyłam tego na własnej skórze. Walka z cellulitem nie jest jednak łatwa, a zwycięstwo nie przychodzi „ot tak”. W redukcję skórki pomarańczowej trzeba włożyć sporo wysiłku, a bez motywacji niewiele można zdziałać.  Ponadto w walce z cellulitem liczy się również systematyczność, której wielu kobietom brakuje.

Odpowiednia dieta na cellulit

W pierwszej kolejności należy zastanowić się nad tym, jakie błędy dietetyczne popełniamy. Bardzo możliwe, że właśnie w nich tkwi przyczyna skórki pomarańczowej. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, że zajadanie się słodyczami, tłustymi przekąskami, czy produktami z białej mąki przyczyniają się do powstawania skórki pomarańczowej. Gdy do tego dodamy jeszcze spore ilości wypijanej kawy oraz sól – cellulit jest właściwie gwarantowany.

Jeśli chcemy pokonać skórkę pomarańczową, koniecznością jest zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych. W odstawkę muszą iść przede wszystkim niezdrowe przekąski oraz sól. Kawę należy ograniczyć do minimum. Mimo że zawiera dobroczynną kofeinę, wypijana nie jest w stanie wspomóc walki ze skórką pomarańczową. Wręcz przeciwnie – przynosi zupełnie odwrotny rezultat.

Codzienny jadłospis należy wzbogacić w owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Stanowią one bowiem źródło cennych witamin i minerałów, które mają znaczenie dla kondycji skóry.

Nie należy również zapominać o sporej ilości wody, która oczyszcza organizm z substancji toksycznych.

Aktywność fizyczna sposobem na cellulit

Kolejnym krokiem, jeśli chodzi o walkę z cellulitem jest aktywność fizyczna. Nie da się bowiem ukryć, że ruch pod każdą postacią jest pożądany. A to dlatego, że pozwala na pobudzenie krążenia oraz na przyspieszenie przemiany materii i metabolizmu. Dzięki temu spalanie tłuszczu jest dużo szybsze, a co za tym idzie – walka z cellulitem przebiega sprawniej.

Na cellulit szczególnie polecane są ćwiczenia aerobowe. A to dlatego, że ich największym walorem jest wpływanie na przyspieszenie spalania tłuszczu. Warto wiec systematycznie jeździć na rowerze, pływać, bądź uprawiać jogging trzy razy w tygodniu, by szybko zobaczyć pierwsze rezultaty. Ważne jest, by ćwiczyć w średnio intensywnym tempie przez około 60 minut.

Kosmetyki na cellulit

Walka z cellulitem nie będzie pełna, jeśli nie zdecydujemy się na wspomożenie jej odpowiednimi preparatami. W drogeriach nie brakuje specyfików antycellulitowych. Trzeba jednak mieć świadomość, że nie wszystkie kremy na cellulit działają jednakowo. Ważny jest przede wszystkim ich skład. Redukcję cellulitu zapewniają między innymi algi morskie, kofeina, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, L-karnityna. Jeśli więc decydujemy się na walkę z cellulitem za pomocą kremów, warto mieć na uwadze ich skład.

Szczególną popularnością, jeśli chodzi o kosmetyki antycellulitowe cieszą się między innymi: Revitol Cellulite oraz Oligo.DX. Są to specyfiki, które podbiły amerykański rynek, a to dzięki wyjątkowej skuteczności. Jeśli więc nie mamy swojego sprawdzonego specyfiku, warto wypróbować wyżej wymienionych. Ja na własnej skórze przekonałam się, że to działa.

Masaże antycellulitowe

Każdy, kto decyduje się na walkę z cellulitem za pomocą specyfików, powinien mieć na względzie fakt, że do wzmocnienia skuteczności specyfików, potrzebne są masaże skóry.

Oligo.DX na cellulit

Jest to produkt z górnej półki, o czym przede wszystkim świadczy jego cena (ok.160zł), aczkolwiek jest on jej wart. Badania wykazują, że u niektórych kobiet, produkt ten zaczyna działać nawet już po 7 dniach stosowania!

Oligo.DX to żel, który idealnie sprawdza się do walki z cellulitem, charakteryzuje się on bardzo szybkim działaniem, a jego skuteczność potwierdziły liczne badania kliniczne. Nie powoduje skutków ubocznych.

Jak działa Oligo.DX?
· Skutecznie rozpuszcza tłuszcz.
· Poprawia mikro-cyrkulację.
· Zwalcza płyny, które znajdują się w tkance skórnej.
· Pobudza produkcje enzymów (lipaza).
· Usuwa toksyny oraz wodę, które odkładane są w tkance tłuszczowej.
· Odbudowuje tkankę skórną.
· Poprawia kondycje i elastyczność skóry.
· Dzięki technologii nanosomowej preparat wnika wgłąb skóry, a następnie zostaje poddany uwolnieniu, tak, by działał tuż u źródła problemu (Proces ten odbywa się bez przerwy w ciągu kilku godzin, przez co podnosi skuteczność działania żelu)

Jak go używać?
Oligo.DX poleca się stosować raz dziennie, po przez rozprowadzenie produktu na partiach ciała dotkniętych cellulitem.

Czy Oligo.DX działa?
Wiele badań wykazuje, że najlepsze rezultaty przy stosowaniu żelu Oligo.DX widać już po okresie 60 dni. Jeśli zaś chodzi o zapobieganie cellulitu to poleca się stosowanie tego preparatu 2-3 razy do roku.

Ćwiczenia na cellulit

W związku z trwającym latem zaczynają Cię pewnie denerwować te fałdy starego tłuszczu oraz brzydki pomarańczowe plamy, zwane potocznie cellulitem. Żałujesz, że nie postanowiłaś się go pozbyć wcześniej, gdy jeszcze nie był aż tak widoczny? Nie musisz się martwić. Walka z cellulitem może być łatwiejsza, niż myślisz!

Specjalne ćwiczenia to sprawdzony sposób na cellulit. Od lat wiele kobiet rozpoczyna kurację, a większość z nich odnosi sukces. Poza największą korzyścią, czyli usunięciem cellulitu, poprawisz swoją kondycję oraz ogólny stan zdrowia. Naprawdę warto spróbować. Jak ćwiczyć, aby szybko zobaczyć rezultaty? Oto kilka najprostszych ćwiczeń na cellulit

• Pierwszym ćwiczeniem są popularne brzuszki. Jeśli nie wiesz, jak je wykonać, przedstawię prosty opis. Połóż się na plecach z rękami pod głową. Zegnij nogi w kolanach, nie rozszerzaj zbyt mocno stóp. Powoli unieś tułów w kierunku kolan jak najwyżej możesz, łokciami dotknij kolan. Bardzo powoli opuść tułów na podłogę.
• Stań na lewej nodze, opierając jednocześnie lewą rękę na oparciu krzesła. Zegnij lekko kolano, ramiona powinny być rozluźnione. Powoli unoś i opuszczaj w bok wyprostowaną prawą nogę. Trzymaj się prosto, nie przekrzywiaj sylwetki, patrz przed siebie. Powtórz czynność kilkanaście razy, potem zmień nogę.
• Połóż się na brzuchu. Aby było Ci wygodniej, możesz oprzeć brodę na splecionych dłoniach. Unieś wyprostowaną nogę na wysokość około piętnastu centymetrów nad podłogą. Wytrzymaj tak licząc powoli do dziesięciu. Wykonaj dwadzieścia powtórzeń na każdą nogę.
• Możemy też wykonać ćwiczenia z ciężarkami, ale lekkimi, najwyżej półkilogramowymi. Stań w lekkim rozkroku, ręce ułożone wzdłuż ciała, obciążone ciężarkami, unoś je w bok na wysokość barków. Można również unosić ręce do przodu, ale na przemian.

Aby kuracja przyniosła jak najlepsze efekty, powinnaś też zastosować zasady zdrowej, zbilansowanej diety. Pij minimum dwa litry wody dziennie, pomoże to w wypłukiwaniu tłuszczu oraz toksyn. Unikaj wszelkich używek, nie tylko alkoholu czy wyrobów tytoniowych, ale również kawy i herbaty. Przede wszystkim ogranicz spożycie posiłków bogatych w tłuszcze nasycone, postaraj się korzystać z zamienników roślinnych. W ten sposób uda Ci się pokonać cellulit.