Cellulit wodny
Pomarańczowa skórka nie zna litości. Defekt ten pojawia się także u młodych, szczupłych osób. Najczęściej obserwowanym rodzajem zmiany na skórze u zdrowo odżywiających się i aktywnych pań jest cellulit wodny. Jego przyczyna leży w nieprawidłowej cyrkulacji krwi i limfy w tkankach. W efekcie dochodzi do zatrzymania wody w organizmie i pojawienia się groźnych w skutkach obrzęków.
Jak rozpoznać cellulit wodny?
Cellulit wodny to jedna z postaci cellulitu, która dotyczy szczupłych pań. Po ściśnięciu skóry, pojawiają się fałdy, napięcie oraz widoczna opuchlizna. Przy dotyku raczej nie wyczuwa się dyskomfortu. Cellulit tego typu jest tylko czasami lekko bolesny. W przypadku cellulitu wodnego ważny jest również inny niekiedy towarzyszący objaw: opuchlizna w obrębie kostki, nóg, czasami również dłoni.
Przyczyny
Cellulit wodny występuje u osób, które borykają się z większą przepuszczalnością tkanek, gromadzących wodę i sprzyjających obrzękom. Obrzęki z kolei zaburzają mikrokrążenie w skórze i prowadzą do niedokrwienia komórek tłuszczowych (komórki te otrzymują mniej tlenu i ważnych do ich funkcjonowania składników odżywczych). Komórki tłuszczowe zaczynają gromadzić substancje toksyczne, co jeszcze pogłębia problem.
Jak walczyć?
Oprócz standardowych sposobów walki z cellulitem (a zwłaszcza drenażu limfatycznego, który przynosi najlepsze rezultaty na drodze eliminacji cellulitu wodnego oraz systematycznych ćwiczeń, których powtarzanie jest ważne niezależnie od wieku i wagi), ważne jest by działać profilaktycznie: unikać chodzenia w wysokich obcasach, starać się jak najczęściej odpoczywać z uniesionymi do góry nogami.
Trochę mniejsze znaczenie w walce z cellulitem wodnym ma dieta. Jedyne naprawdę ważnym zaleceniem w przypadku cellulitu wodnego jest ograniczenie ilości soli, która prowadzi do zatrzymania wody w organizmie i tym sposobem sprzyja obrzękom.
Mimo jednak tak pozornie małego znaczenia diety, warto dbać o jej prawidłowy aspekt, by na skutek zaniedbań nie doprowadzić do cięższej w leczeniu wersji cellulitu: cellulitu tłuszczowego. Bardzo ważne w kontekście cellulitu wodnego, o czym warto wspomnieć na końcu, jest picie dużej ilości naturalnej, niegazowanej wody mineralnej, która usprawni gospodarkę wodną.
Brak podobnych artykułów.
