Kriolipoliza a cellulit: dlaczego to nie to samo

Cellulit to nie to samo co nadmiar tłuszczu

Cellulit tworzą włókniste przegrody i uwypuklające się między nimi płaciki tłuszczu. Dlatego mają go także szczupłe, wysportowane kobiety. Według amerykańskich dermatologów większość kobiet go ma, a chorobą nie jest. Szerzej piszemy o tym w artykule co to jest cellulit.

Zmniejszenie fałdu tłuszczu w jednym miejscu to inny cel niż wygładzenie skóry. Pierwszy dotyczy objętości, drugi kształtu powierzchni. Reklamy lubią te dwie rzeczy mieszać.

Infografika · Porównanie

Kriolipoliza a zabiegi na przegrody cellulitu

Cecha Wychładzanie tłuszczu Metody na przegrody

Co jest celem Lokalna warstwa tkanki tłuszczowej. Włókniste przegrody łącznotkankowe pod skórą.

Co mówią przeglądy o cellulicie Metody wymierzone w tłuszcz nie dają trwałej poprawy cellulitu. Najprawdopodobniej dają trwałą poprawę, choć badań jest mało.

Przykłady Zabieg wychładzania tkanki tłuszczowej. Subcyzja, niektóre lasery małoinwazyjne.

Ryzyko dla wyglądu skóry Przy wiotkiej skórze nierówności mogą stać się bardziej widoczne. Zależy od zabiegu, omów z lekarzem.

Co właściwie robi wychładzanie?

Specjalny aplikator wychładza wybrany fałd tłuszczu, a organizm przez kolejne tygodnie sam się go pozbywa. Zabieg robi się na wybranych okolicach, na przykład na brzuchu albo bokach. Przegród pod skórą nie dotyka.

Nie znamy badań o kriolipolizie w kontekście cellulitu, więc nie podajemy procentów skuteczności, czasu trwania efektu ani częstości powikłań. Lepiej to powiedzieć wprost, niż powtarzać liczby z materiałów gabinetów.

Czy kriolipoliza pomaga na cellulit?

Raczej nie. Przegląd badań klinicznych zauważył, że metody wymierzone w sam tłuszcz albo samą skórę nie dają trwałej poprawy, a to sugeruje, że tłuszcz nie jest główną przyczyną cellulitu. Trwałą poprawę najpewniej dają metody działające na przegrody. Przegląd 73 badań dodaje, że trudno wskazać jedną skuteczną metodę.

Po zmniejszeniu fałdu skóra nad nim może się wygładzić albo, jeśli jest wiotka, zrobić bardziej pofałdowana. Nie da się przewidzieć, co stanie się u Ciebie.

Czy po zabiegu cellulit może być bardziej widoczny?

Może, szczególnie przy wiotkiej skórze. Wiemy to pośrednio, z badania nad odchudzaniem. U większości kobiet cellulit się zmniejszył, ale u części nasilił, zwłaszcza przy niższym BMI i niewielkiej utracie masy, gdy skóra robiła się luźniejsza. To badanie nie dotyczyło wychładzania, więc traktuj je jako wskazówkę, a nie dowód.

Jak ubytek tłuszczu wpływa na skórę, opisujemy w poradniku cellulit a odchudzanie.

Infografika · Mity i fakty

Wychładzanie tłuszczu i cellulit: mity i fakty

• MitKriolipoliza to zabieg na cellulit.

  FaktMa zmniejszać lokalną warstwę tłuszczu, a struktury cellulitu nie poprawia.

• MitIm mniej tłuszczu, tym gładsza skóra.

  FaktWygląd zależy też od przegród, jędrności i grubości skóry. W jednym badaniu u części kobiet cellulit po utracie masy się nasilił.

• MitSkoro to zabieg medyczny, jest bez ryzyka.

  FaktJak każdy zabieg ma skutki uboczne. Znane jest rzadkie powikłanie w postaci paradoksalnego przerostu tkanki tłuszczowej.

• MitJeden zabieg wystarczy, żeby pozbyć się cellulitu.

  FaktŻadna metoda nie ma jednoznacznie udowodnionej wysokiej skuteczności wobec cellulitu.

Skąd pomyłka w reklamach

Wzięła się z potocznego myślenia, że cellulit to „tłuszcz”, więc mniej tłuszczu znaczy gładsza skóra. Autor jednej z dawnych prac nazwał cellulit nawet chorobą wymyśloną, bo to po prostu cecha normalnej budowy skóry kobiet.

Reklamy bywają ułożone tak, żeby sugerować poprawę „skórki pomarańczowej” po zmniejszeniu fałdu. Zapytaj gabinet wprost, czy ma badania na cellulit dla tego konkretnego urządzenia. Jeśli słyszysz o ogólnych korzyściach albo opiniach klientek, a nie o badaniach, to znak, że dowodów brakuje.

Ryzyko po kriolipolizie

Po zabiegu zwykle pojawia się przejściowe zaczerwienienie, zdrętwienie i tkliwość. Rzadko opisywanym powikłaniem jest paradoksalny przerost tkanki tłuszczowej: w miejscu zabiegu tkanka się powiększa, zamiast maleć. Częstości podać nie umiemy.

Szczegóły zależą od urządzenia i Twoich chorób. Zapytaj lekarza lub kosmetologa medycznego o skutki uboczne i o to, co robić, gdyby coś niepokoiło.

Jak ocenić, czy zabieg jest wart swojej ceny?

Jest wart, gdy masz konkretny, mierzalny cel, na przykład jeden fałd na brzuchu, i wiesz, jak sprawdzisz efekt. Zrób zdjęcia i zmierz obwód przed zabiegiem, a po kilku tygodniach powtórz to w tych samych warunkach. Bez tego łatwo przypisać zabiegowi zmiany, które wynikają z wagi, cyklu albo pory dnia.

Policz też całość: liczbę aplikacji, ewentualne poprawki i wizyty kontrolne. Jednej ceny kriolipolizy nie ma, bo zależy od okolicy i liczby aplikacji, a rozpiętość między gabinetami jest duża. Jeśli celem jest cellulit, porównaj tę kwotę z ceną metody o lepszych dowodach, na przykład serii zabiegów falą akustyczną.

Co wybrać, jeśli chodzi Ci o same dołeczki

Kriolipoliza ma sens, gdy chcesz zmniejszyć wyraźnie ograniczony fałd tłuszczu i wiesz, że cellulitu to nie poprawi. Do wygładzania skóry wybierz metody o lepszych dowodach: terapię falą akustyczną, laser Nd:YAG 1440 nm albo zabiegi na przegrody. Zacznij od przeglądu zabiegów na cellulit, a dwie metody na przegrody opisaliśmy w artykułach o subcyzji i laserze na cellulit.

Jeśli mimo to wybierasz wychładzanie, zadbaj o jędrność skóry. Trening siłowy poprawia kształt ud i pośladków, a codzienna pielęgnacja z masażem nawilża i wygładza. Same kosmetyki struktury cellulitu nie zmienią, bo przeglądy oceniają ich skuteczność jako umiarkowaną, z małymi efektami, które wymagają regularności. Plan znajdziesz w poradniku plan pielęgnacji antycellulitowej.

Infografika · Lista kontrolna

Zanim zdecydujesz się na wychładzanie tkanki tłuszczowej

• Ustal, czy Twoim celem jest zmniejszenie fałdu tłuszczu, czy wygładzenie cellulitu
• Zapytaj, na jakich badaniach opiera się obietnica gabinetu
• Poproś o informację o skutkach ubocznych, także rzadkich
• Zapytaj, kto wykonuje zabieg i jakie ma kwalifikacje
• Zapytaj o cenę za okolicę, liczbę aplikacji i koszty ewentualnych poprawek
• Poproś o zdjęcia przed zabiegiem i plan kontroli po nim
• Zgłoś choroby i leki, w tym nadwrażliwość na zimno

Rozmowę z gabinetem ułatwi lista pytań z artykułu jak wybrać zabieg na cellulit.