Cellulit na brzuchu
Cellulit to zmiany estetyczne, które mają charakterystyczny wygląd przypominający skórkę pomarańczy. W miejscach objętych zmianami pojawiają się nieestetycznie wyglądające guzki i zgrubienia.
Cellulit najczęściej pojawia się na udach i pośladkach, rzadziej na brzuchu. Niestety ten ostatni jest znacznie trudniejszy do zwalczenia. Dodatkowo mogą towarzyszyć mu jeszcze gorzej wyglądające rozstępy.
W przypadku cellulitu na brzuchu obok typowych przyczyn (niewłaściwa dieta, zaburzenia hormonalne) dochodzą dodatkowe czynniki takie jak stres, zmęczenie, duże ilości wypijanej kofeiny. Powodują one wzrost kortyzolu wpływającego na powstawanie pomarańczowej skórki.
Jak pozbyć się cellulitu na brzuchu domowymi sposobami?
Podstawowym warunkiem skutecznej walki z cellulitem na brzuchu jest zmiana trybu życia. Wymaga to zmiany diety, zwiększenie aktywności fizycznej i zwolnienie tempa.
Dieta antycellulitowa to po prostu zdrowa dieta. Posiłki spożywamy w regularnych odstępach czasu i w mniejszych porcjach. Ułatwi to spalanie tłuszczu i nie będzie on gromadzony w podskórnych komórkach tłuszczowych zwanych adipocytami. Produkty wysokoprzetworzone powinny zostać zastąpione produktami naturalnymi bogatymi w błonnik. W jednym posiłku nie należy łączyć węglowodanów z białkami. Należy dziennie wypijać dwa litry wody niegazowanej. Woda usuwa toksyny i zapobiega powstawaniu obrzęków.
Dieta na cellulit
Zdrowa dieta spowoduje zrzucenie zbędnych kilogramów, które sprzyjają powstawaniu cellulitu na brzuchu. Działanie diety powinno być wzmocnione aktywnością ruchową i ćwiczeniami zwiększającymi mięśnie brzuszne. Dzięki temu brzuch nabierze sprężystości i stanie się bardziej płaski.
W warunkach domowych możemy stosować wiele zabiegów ułatwiających pozbycie się cellulitu. Jednym ze skuteczniejszych sposobów jest peeling z fusów kawy. 4 łyżki kawy mielonej zalewamy małą ilością wrzątku (1 łyżka), dodajemy 2 łyżki cukru, 4 łyżeczki cynamonu. Wszystko mieszamy i po przestygnięciu dodajemy trochę żelu do kąpieli. Peeling wykonujemy co drugi dzień. Taki peeling poprawia krążenie, uszczelnia naczynia krwionośne i limfatyczne.
Podczas codziennych kąpieli należy stosować na zmianę prysznic ciepły i zimny, w ten sposób pobudzone zostaje krążenie. Zawsze kończymy zimnym prysznicem.
W warunkach domowych możemy stosować także masaż przy pomocy specjalnych gąbek i szczotek wykonanych z materiałów naturalnych.
Jak usunąć cellulit z brzucha przy pomocy zabiegów kosmetycznych
Efekty domowego masażu możemy wzmocnić wcierając kremy i żele antycellulitowe. Warto zainwestować w naturalny krem na cellulit. Trzeba jednak pamiętać, że muszą być stosowane codziennie i skuteczne są tylko w przypadku niewielkich zmian cellulitowych.
W pozostałych przypadkach pomóc mogą zabiegi w gabinetach kosmetycznych. Oferta jest bardzo bogata, ale trzeba przygotować się na wykonanie serii zabiegów (ok. 10), co stanowi spory wydatek. Najpopularniejsze to drenaż limfatyczny, fala uderzeniowa, ultradźwięki, karboksyterapia i stymulacja prądami zmiennymi. Ich działanie polega na pobudzeniu mikrokrążenie i rozbijaniu guzków tłuszczu.
Cellulit na brzuchu najczęściej tworzy się po porodzie, a przez niektórych jest błędnie uważany za rozstępy. W sumie wygląda to niemal podobnie, ale jedno i drugie całkiem inaczej się leczy, więc lepiej po prostu iść do lekarza i dowiedzieć się co tak naprawdę powinnyśmy zmienić.
Jak można pomylić cellulit z rozstępami??? Nie rozśmieszajcie mnie 😀 To całkiem różne rzeczy nie tylko pod względem tego, że inaczej powstają, ale też inaczej wyglądają. Nawet dla laika nie stanowi wielkiego problemu rozróżnienie cellulitu od rozstępów. A już lekarzowi to nawet rzut oka powinien wystarczyć, żeby widział różnicę.
Można.
Po prostu tak uważa.I nie pisz,żeby Cie nie rozśmieszala,bo swiadczy to o Twoich kompleksach.